5 Consejos para una buena salud oral
y la salud en general.
¿Sabía que la salud oral tiene un impacto significativo en su salud general? Estudios demuestran que la enfermedad de las encías, conocida como enfermedad "periodontal" ha sido ligada a enfermedades del corazón, diabetes y nacimientos de bajo peso.* La buena noticia es que la salud dental preventiva puede ayudarle a mantener no solamente su salud oral, sino también a llevar un estilo de vida saludable.
Use hilo dental y cepille sus dientes al menos dos veces al día. Y recuerde cambiar su viejo cepillo de dientes al menos una vez cada tres meses. Reemplace el cepillo de dientes de los niños con mayor frecuencia.
Visite a su dentista regularmente. Dentistas profesionales pueden remover el sarro de sus dientes y tratar pequeños problemas antes de que se hagan más grandes.
Limite las sodas, el café y el alcohol, coma una dieta balanceada y saludable. Limitando estas bebidas y los dulces, le ayudará a reducir el deterioro y descoloración de su dentadura.
Use enjuague antibacterial. Adultos y niños mayores de seis años que usen enjuague bucal pueden prevenir las enfermedades de las encías.
¡Deje el cigarrillo! De acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer,** los fumadores son siete veces más propensos a desarrollar enfermedades de las encías.
* BMC Health Services Research, 2006.
** Información de la Sociedad Americana del Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés) revisada en 7/10/2006.
** Información de la Sociedad Americana del Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés) revisada en 7/10/2006.
